我最近在換季時出現了嚴重的皮膚過敏,這讓我感到非常困擾。之前的幾次換季,我也曾經有類似情況,但這次真的特別嚴重,連上班都受到影響。尤其是在辦公室裡,有時候空調開得太冷,皮膚乾燥又癢,更加惹得我忍不住抓癢,又怕同事看到會覺得不雅。我記得有一次還因為這樣發紅腫脹,被主管問是不是生病了,真是尷尬。不知道大家是否也有過類似的經驗?你們是怎麼處理換季過敏的呢?有沒有什麼有效的方法可以減少或避免這種情況?