最近我生病了,差不多休息了一週才回到工作崗位。不過我發現自己在工作和休息之間的調整非常困難。剛回來的時候,我試著一口氣把所有未完成的任務都做完,但結果卻讓我感到更加疲憊,有時甚至會出現頭暈或心悸的情況。這樣下去我怕又要請假了!有沒有其他人也經歷過類似情況?你們是怎麼找到合適的工作與休息平衡點,避免再次生病的呢?