午休後想提神,有什麼推薦的營養飲品嗎?

午休後總是覺得提不起勁,試過咖啡但效果不長,而且有時還會讓我心悸。也試過紅茶和綠茶,但感覺還是不夠持久。有沒有什麼推薦的營養飲品可以在下午提神,又不會對身體有太大負擔呢?

綠茶提神, 咖啡振奮,

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回覆日期 2024-06-30

我也有類似的問題,請問有沒有推薦的營養飲品可以在下午提神,又不會對身體有太大負擔呢?另外,有沒有哪些食物或小吃適合下午補充能量,但不會讓人感覺昏昏欲睡?

有幫助

JKL

回覆日期 2024-07-27

有沒有其他飲品或食物推薦,除了咖啡和茶?我想找一些更自然的選擇來提升下午的精力,例如水果或堅果之類的。

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