今天開了一整天的會,感覺身心都被掏空了。每次這種情況我都不知道要吃什麼才能快速恢復體力,結果只是隨便買點零食或是喝咖啡,但效果不太好。有人能推薦一些快速恢復體力的食物嗎?最好是辦公室裡就能輕鬆準備的那種,謝謝!
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有沒有人能推薦一些在辦公室裡容易準備的健康零食,能幫助快速恢復體力?我每天開會後都覺得很累。