最近工作繁忙,常常加班到很晚,體力明顯不支。有時候就隨便喝點功能飲料,但效果不是很好,而且有時候還會覺得心跳加速。不知道大家平時在忙碌的工作中,是怎麼選擇合適的營養飲品來補充能量的?有沒有什麼推薦的品牌或成分需要特別注意?謝謝!
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大家平時在工作繁忙的時候,除了喝功能飲料,還有什麼其他方式可以快速補充能量嗎?有沒有推薦一些健康的零食或者飲品選擇?