我最近給70歲的父母買了一些保健食品,結果他們吃了之後覺得不舒服,甚至還有一些副作用。感到非常懊悔,不知道該怎麼辦才好。大家在日常生活或工作中,有沒有遇到類似的情況?如何挑選適合高齡長輩的保健食品才能讓他們吃得健康又安心呢?