我最近發現家中的老人家營養攝取不足,經常感到疲憊和無力。我嘗試過給他們補充維生素和保健品,但效果不如預期。再加上工作繁忙,無法時刻照顧他們的飲食。大家有什麼建議可以讓老人家在日常生活中保持足夠的營養攝取嗎?特別是在我們都很忙碌的情況下,有沒有一些簡單可行的方法或是特別需要注意的地方?