大家好,我是一名在科技公司工作的工程師,平時工作非常繁忙。最近我開始意識到自己的健康狀況不太理想,所以決定開始服用一些保健食品。然而,由於工作時間緊湊,我經常忘記按時服用這些產品。請問大家有什麼方法可以幫助我在忙碌的工作環境中合理安排和堅持服用保健食品?謝謝!
你有考慮過使用手機應用程式來提醒自己服用保健食品嗎?或者在辦公桌上放一個提醒標籤會不會更有效?