最近我在選擇益生菌的時候遇到了一些問題,之前隨便買了某品牌的產品,結果喝了幾個星期後不但沒有改善我的腸道問題,反而感覺更糟。這讓我對益生菌成分產生了疑問。我想知道,在選擇益生菌時,有哪些特定的成分是必須特別注意的?比如說活菌數量、種類或其他添加物等等,希望能得到一些建議,以免再次踩到雷!