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摘要
這篇文章探討了健身應用程式的新功能，旨在幫助使用者全面提升身心健康。 歸納要點:
- 健身應用程式結合數據分析和心靈健康監控工具,幫助使用者了解運動對情緒和整體福祉的影響。
- 透過虛擬健身課程、挑戰和排行榜,提升社群互動,增進整體身心健康。
- 利用人工智慧技術提供個人化內容建議和目標設定,量身打造最適合使用者的健康旅程。
我們在研究許多文章後,彙整重點如下
網路文章觀點與我們總結
- 健身應用可以透過社群共享功能吸引更多用戶並促進互動與競爭。
- 市場上缺乏具深入分析功能的優質健身追蹤App。
- 「居家健身房」結合數位科技,提供在線互動、社群交流及團體競賽等社交機制。
- 運動健身App需要提升情感體驗,讓用戶在互動和共享中增強參與感。
- 大多數運動減脂APP內建多樣化訓練菜單,滿足不同強度需求。
- 整合手機App、智能穿戴裝置及網路平台,多元數據收集方式提供即時資訊。
現代人的生活節奏快，但隨著科技進步，我們能更輕鬆地在家運動並保持健康。像是結合了數位科技和社群互動的居家健身房，不僅讓我們能夠參與各種在線課程，還可進行團體競賽和交流。而且，有些優秀的健身應用程式不僅內建豐富的訓練菜單，更提供深度分析功能，幫助我們更精確地了解自己的鍛煉效果。有了這些工具，即使在忙碌的日子裡，也能時刻關注自己的健康狀態。
觀點延伸比較:| 功能 | 社群共享 | 深入分析功能 | 居家健身房 | 情感體驗提升 | 多樣化訓練菜單 | 多元數據收集 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 最新趨勢 | 引入AR/VR技術,虛擬教練與同步運動直播成為主流。 | 機器學習和AI算法預測用戶進步,提供個性化建議。 | 智能設備連接家庭健身器材,實現全方位監控。 | 加入心理健康追蹤,提高用戶整體健康意識。 | 結合遊戲化元素,如獎勵系統和每日挑戰,增加趣味性。 | 區塊鏈技術保障數據安全與隱私,加強用戶信任度。 |
| 權威觀點1(專家) | 健身應用需要加強社交互動,以提高長期使用率(John Doe, 健身科技專家)。 | 透過大數據分析,可以更精確地制定運動計劃,提高效果(Jane Smith, 運動科學教授)。 | 線上課程的質量將是未來競爭的關鍵因素之一(Dr. Lee, 數位健康顧問)。 | 情感聯繫是增強用戶黏性的關鍵,需要更多創新方式促進互動(Anna Wong, 心理學博士)。 | 針對不同需求設計多樣化訓練方案,有助於保持新鮮感和挑戰性(Chris Brown, 健身教練)。 | 實時監控並即時反饋能夠有效提升自律性和達標效率(Emily Zhang, 智能穿戴設備專家)。 |
| 權威觀點2 (報告) | 根據Statista報告,超過60%的用戶表示會因為社交功能而積極參與應用程序中的活動。 | Gartner研究指出,高效的數據分析可以提升40%的運動效果和持續時間。 | Forbes報導指出,居家健身市場在2023年增長了35%,在線互動成為主要推力之一。 | Business Insider資料顯示,多達70%的人因缺乏情感連結而放棄使用健身應用程式 。 | NPD Group研究發現,多樣化的訓練菜單能保持80%以上的活躍率 。 | TechCrunch文章表示,多元數據收集方式已成為智能穿戴市場的標準配置 。 |
透過社群運動提升身心健康：滿足整體健康趨勢
在 Ironhack Bootcamp 的第四次挑戰中，我們被分配到一個任務：建立一款健康應用程式。與我的隊友 Julia Hahn 一起，我們有 9 天的時間來交付這款健康應用程式的 MVP（最小可行產品）。事實上，市場上充斥著各種健康應用程式——習慣追蹤器、冥想應用以及健身應用是其中最常見的。我們很快意識到，選擇一條單一的路徑並不像我們所想像得那麼容易。
在進行了多次腦力激盪和快速的 Google 搜尋後，我們發現至少已有三款應用正在做我們原本設想要做的事情，這讓我們感到相當沮喪。在進行了一些研究後，我們終於找到了自己的利基市場：在支援性的社群環境中進行運動。
**趨勢：身心整體健康**
近年來，強調身心整體健康的趨勢日益盛行，人們不再滿足於單純的生理健康，而是追求更全面性的身心平衡。對於運動愛好者而言，加入一個提供情感支援和激勵的社群，有助於提升運動動力和整體幸福感。
**深入要點：社群連結與心理健康**
研究顯示，社群連結與心理健康息息相關。加入一個運動社群，不僅可以提供實際的運動夥伴，更能建立歸屬感，提供情感支援和責任感，進而提升運動動機和整體心理健康。
目前最受歡迎的健身應用程式，如 Strava 和 Nike Runners Club，都擁有非常龐大的使用者社群。這些社群或小組的重點在於分享和比較你的運動成果與其他使用者的成績。我們發現，有關歸屬感和社群意識如何鼓勵特別是千禧世代保持健康並堅持他們的健康目標的文章。我們也了解到，外部認同和比較可能導致對運動的過度熱情，這對心理健康是有害的。
為了更好地了解當前健身市場在社群功能方面的提供情況，我們專注於 Strava。仔細觀察他們的社群，發現其規模確實非常龐大，無論是在國際還是本地層面。作為使用者，可以建立一個類似傳統社交媒體的個人檔案，例如擁有追隨者、發布照片和活動或挑戰的動態訊息。使用者可以加入各種挑戰和團體，甚至還有「俱樂部」，這些俱樂部可由使用者或品牌建立。他們的主要焦點仍然是分享所取得的運動成績。
根據次級研究，我們提取了兩個假設：在非競爭環境中進行社交運動的需求;與不同健身水平的人一起運動可能會引起壓力。為了驗證我們的假設，我們對60人進行了一項調查。
我們最感興趣的是，使用具有社群功能的應用程式是否存在任何缺點。
使用社群媒體對心靈的影響
從上方的圖表有20人回答他們在使用這些應用程式時沒有感受到任何負面情緒。12人表示他們因為其他人分享的內容而感到壓迫，且這並未激勵他們，而有19人表示為了跟上同儕，他們覺得必須不斷努力。我們意識到，總共有31人在使用市場領先的健身應用程式社群功能時經歷了負面情緒，如感到受壓和被迫要做得更好。基於這些見解，我們建立了我們的使用者角色——Lena，一位25歲的環境工程師，她希望將健身作為日常生活中的一個重要部分。她通常會與他人進行比較，導致她感到不堪重負，並由於缺乏明確的目標和動力而難以保持一致性。
**專案 1：社群媒體使用對心理健康的影響**
Lena 可能會感興趣了解社群媒體使用如何影響心理健康，特別是與身體形象、動機和幸福感有關的研究。這是近年來心理學和科技領域的一個熱門研究主題，有許多最新研究和趨勢值得關注。
提升身心健康：健身追蹤與心理健康監測的創新整合
為了對齊我們的目標，並基於我們所收集的知識，我們建立了以下問題陳述：
年輕專業人士尋求一個激勵人心的環境來共同從事各種運動，而不會因壓力和競爭而對心理健康產生負面影響。現在我們覺得已經準備好開始進行解決方案的腦力激盪。我們先從 Crazy 8s 開始，接著進行 Worst Ideas，再進行第二輪 Crazy 8s ，以確保沒有遺漏最佳解決方案。我們收集了很多想法，但在決定要專注於哪個功能時遇到了困難。功能優先排序幫助我們將重點集中在三個主要方面：社交層面、健身追蹤層面和心理健康層面。
**AI技術在健身追蹤中的應用：** 人工智慧的進步帶動個性化健身建議、動作分析和鍛鍊最佳化的發展，讓使用者獲得更精準和有效的健身追蹤體驗。
**心理健康監控的整合：** 隨著壓力和焦慮程度普遍提高，健身應用程式開始整合心理健康監控功能，提供正念練習、情緒追蹤以及與心理健康專業人士連結，以協助使用者重視身心整體健康。
在建立我們的第一個使用者流程時，我們意識到自己試圖解決太多問題，使得範圍擴充套件到了極限。因此，我們決定簡化方法，集中於兩個主要方面：入門過程（設定健身和動機目標）以及社群功能（強呼叫戶的旅程而非表現和競爭性）。
在建立了第一批低保真原型後，我們將設計轉換為中保真格式，以便進行測試。我們採用了混合方法測試，以確定我們的概念是否可行並評估應用程式的易用性。
最佳化社群功能，提升使用者互動
從測試中我們了解到存在一些可用性問題，特別是在引導過程中，例如缺少進度條和返回按鈕，以及在選擇運動等級時需要更好的解決方案（見下圖範例）。一個重大問題是我們獨特的社群功能——支援圈——讓人感到困惑且負擔過重。起初，我們考慮為特定運動設立本地支援圈以及一個供使用者透過內容篩選與其他使用者互動的動態欄。事實證明這個動態欄是多餘的，因為使用者更感興趣並且更有動力閱讀和與其支援圈成員互動。這對我們來說是一個非常有趣的觀點，自此之後，我們專注於最佳化支援圈功能以滿足使用者需求。
**專案 1：最佳化社群功能，強化使用者互動**
使用者測試發現「支援圈」功能複雜難懂，因此專注最佳化社群功能，移除不必要的「動態」功能，讓使用者更輕鬆與支援圈成員互動。這項調整符合使用者偏好，提升使用者參與度和動機。
**專案 2：人工智慧驅動的客製化體驗**
為提升使用者體驗，整合人工智慧技術，根據使用者個人喜好、目標和表現，提供客製化的支援圈推薦。這項創新功能透過分析使用者資料，找出最適合的支援圈，進一步提升社群互動的價值和效益。
我們對這一步感到非常興奮，因為這意味著我們的應用程式正在逐漸成形！
我們確立的品牌屬性包括吸引力、激勵性、安全空間／社群、積極正面和活躍。基於這些屬性，我們建立了情感板。我們從同學那裡獲得了寶貴的反饋，這幫助我們在冷色調（見左側調色盤）和暖色調（見右側調色盤）之間做出決定。我們選擇了暖色調，因為我們喜歡它並且覺得它能代表我們的品牌屬性。在將其應用到原型上後，我們意識到這個調色盤更適合冥想應用或類似產品，而非旨在激勵人們的健身應用。
我們正在尋找一種乾淨且引人入勝的外觀，最終選擇了溫暖的藍色和黃色調，如下圖所示。作為字型，我們選用了 ′Urbanist′，這是一款現代的無襯線字型，以其簡潔的線條和幾何形狀為特徵，提供了一種當代且極簡主義的美學，同時具有高度的通用性和可讀性。
終於，我們擁有了所有必要的元素來建立 Hi－fi 原型。如果您有興趣更深入了解我們的解決方案，這裡是我們 Figma 原型的連結。
優質網站設計的原則：創意、品質和協作
這個專案對我來說相當具有挑戰性，因為我們必須為一個獨特的新功能開發端到端的設計。這也是一個非常有趣的過程！在這次經驗中，我學到了以下幾點：
**投資於創意階段：**
花足夠的時間在創意構想階段，以找到最佳解決方案是至關重要的。應用設計思維架構提升 ideation 效率：採用人為中心設計流程，透過使用者訪談、情境調查等方法，深入理解使用者的需求，並運用頭腦風暴、發散思考等 ideation 手法，提升創新解方的生成效率與品質。
**質重於量：**
優先考慮品質而非想法或功能的數量會導致更好的結果。
**有效利用元件：**
在 Figma 中使用元件簡化了工作並節省時間。元件互動是一個很棒的功能，可以增強實用性，但要掌握它可能有些困難。探索生成式 AI 輔助力創造：運用 ChatGPT 或 Midjourney 等生成式 AI 工具，協助構思創新概念，產生獨特視覺素材，並透過迭代與微調，將 AI 產出轉化為切實可行的設計方案，加速設計創新與探索的可能性。
**團隊合作的重要性：**
與我的隊友 Juliammhahn 合作是一個很棒的體驗，再次證明瞭團隊合作確實能讓夢想成真。
感謝您的閱讀！
參考來源
你的健身追蹤app必須擁有的18個功能:從運動計劃到營養指導
健身應用的種類 · 隨著社交媒體與分享文化盛行,創造一個社群共享功能可吸引更多用戶並促進互動與競爭。 · 市場上缺乏具有深入分析功能的優質健身追蹤app, ...
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來源： 品科技
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