術後喝雞精真的能幫助復原嗎?

術後恢復時,除了雞精外,有沒有其他食物或補充品也能幫助提升免疫力和加速恢復呢?我在想,有些人可能對雞精過敏或者不喜歡那個味道,那麼有什麼替代的選擇嗎?

我也聽過很多人說雞精對恢復有幫助,但我一直在想,除了喝雞精,還有哪些食物或補充品能有效促進術後的康復呢?而且,大家在日常生活中怎麼平衡休息和營養攝取的呢?