下午工作疲憊時喝什麼中醫養生茶能提神?

我也有類似的情況,下午總覺得很疲憊。除了中醫養生茶,你們會不會考慮換一種方式,比如在下午安排一些輕鬆的活動來提高精神?或者,有沒有其他天然提神的方法可以試試看?

最近工作壓力大,大家有沒有其他提神醒腦的好方法?除了中醫養生茶,還有什麼飲食或生活習慣可以幫助提升下午的精神狀態呢?